Sağlık kategorimizde hastalıklar, belirtiler, tedavi yöntemleri, beslenme önerileri, psikoloji, ağız ve diş sağlığı ile sağlıklı yaşam hakkında güvenilir ve anlaşılır bilgiler bulabilirsiniz.
Gece diş sıkma, tıbbi adıyla bruksizm, kişinin farkında olmadan özellikle uyku sırasında dişlerini sıkması veya gıcırdatması durumudur. Günümüzde çocuklardan yetişkinlere kadar birçok kişide görülen bu problem, zamanla diş sağlığı, çene yapısı ve yaşam kalitesi üzerinde ciddi olumsuz etkilere yol açabilir. İçindekiler Gece Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir? Gece Diş Sıkma Neden Olur? Psikolojik ve Fiziksel Faktörler […]
Ketojenik diyet listesi, vücudu enerji kaynağı olarak karbonhidratlar yerine yağları kullanmaya zorlayan, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ temelli bir beslenme planıdır. Son yıllarda hem kilo verme hem de metabolik sağlığı destekleme amacıyla sıkça tercih edilen ketojenik diyet, doğru planlandığında uzun süreli tokluk hissi sağlayarak beslenme düzenini kolaylaştırır. Ketojenik Diyet Nedir ve Nasıl Çalışır? Ketojenik diyet, […]
